{"id":3110,"date":"2024-10-04T14:22:22","date_gmt":"2024-10-04T14:22:22","guid":{"rendered":"https:\/\/acachopa.com\/?p=3110"},"modified":"2024-11-15T18:29:53","modified_gmt":"2024-11-15T18:29:53","slug":"escalada-em-lisboa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acachopa.com\/en\/escalada-em-lisboa\/","title":{"rendered":"Escalada em Lisboa – Subir a Ponte 25 de abril"},"content":{"rendered":"

Existem muitas atividades diferentes para fazer em Lisboa e, por vezes, eu decido experimentar algo que nunca tenha feito. Desta vez, decidi fazer uma aula de escalada em Lisboa, na ponte 25 de abril.<\/p>\n\n\n\n

Para quem nunca fez escalada, na Escala25 podem reservar uma aula de introdu\u00e7\u00e3o, com dura\u00e7\u00e3o de uma hora. Mesmo para quem \u00e9 uma “lontra de sof\u00e1”, como eu, \u00e9 poss\u00edvel fazer uma atividade diferente e escalar a Ponte 25 de abril. Ou um pouco – bem pouco – dela.<\/p>\n\n\n\n

Fazer escalada em Lisboa n\u00e3o \u00e9 uma atividade \u00f3bvia, como comer past\u00e9is de Bel\u00e9m, ou visitar a Livraria mais antiga do mundo<\/a>. No entanto, \u00e9, sem d\u00favida, uma atividade divertida e diferente.<\/p>\n\n\n\n

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Experi\u00eancia de Escalada Guiada<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Onde fazer escalada em Lisboa<\/h2>\n\n\n\n

The Escala25<\/strong> \u00e9 o primeiro complexo de escalada desportiva<\/a> ao ar livre monitorizado em Lisboa, e oferece uma experi\u00eancia \u00fanica. Inaugurado em junho de 2022, o espa\u00e7o rapidamente se tornou um ponto de refer\u00eancia para quem gosta adrenalina e desafios verticais. E para curiosos. Sem qualquer aptid\u00e3o f\u00edsica ou gosto por desporto. Como eu.<\/p>\n\n\n\n

Com paredes de at\u00e9 12 metros de altura, um arco completo, e uma extensa zona de Boulder<\/strong>, o Escala25 \u00e9 \u00f3timo para iniciantes e para os mais experientes. A estrutura est\u00e1 estrategicamente localizada sob a ic\u00f3nica Ponte 25 de Abril<\/strong>, junto ao Pilar7.<\/p>\n\n\n\n

A minha aula de escalada em Lisboa<\/h2>\n\n\n\n

Reservei a minha aula de escalada em Lisboa online e, quando cheguei ao estacionamento do Pilar 7 Experience, foi at\u00e9 \u00e0 recep\u00e7\u00e3o, mostrei o bilhete e entrei para a zona de escalada. Existe uma zona com balc\u00e3o de atendimento, onde me foram entregues os equipamentos de seguran\u00e7a, os “p\u00e9s de gato” e o magn\u00e9sio que serve para as m\u00e3os n\u00e3o escorregarem. Depois, fui trocar de roupa – para uma roupa de desporto – e equipei-me para come\u00e7ar a aula de escalada.<\/p>\n\n\n\n

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Um instrutor explicou algumas das t\u00e9cnicas essenciais para fazer escalada, ensinou-me a resolver problemas de boulder e mostrou como funcionam os sistemas de seguran\u00e7a autom\u00e1tica. Depois, foi s\u00f3 tentar subir… e n\u00e3o foi f\u00e1cil. Claro que eu n\u00e3o pensei que seria, j\u00e1 que sou um verdadeiro zero no que diz respeito a atividades f\u00edsicas e a pouca altura a que subia j\u00e1 era o suficiente para me fazer tremes. No entanto, foi sem d\u00favida uma experi\u00eancia muito divertida, ao tentar subir. <\/p>\n\n\n\n

A aula teve dura\u00e7\u00e3o de cerca de uma hora e foi uma experi\u00eancia diferente em Lisboa. Se gostam deste desporto este \u00e9 um excelente local para praticar escalada em Lisboa e um dos poucos locais onde \u00e9 poss\u00edvel faz\u00ea-lo outdoor. No site da Escalada25 podem encontra v\u00e1rias modalidades e passes para terem acesso \u00e1 escalada.<\/p>\n\n\n\n

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O que levar para a aula de escalada em Lisboa<\/h2>\n\n\n\n

Tratando-se de uma atividade f\u00edsica ao ar livre, n\u00e3o se esque\u00e7am destes tr\u00eas factores importantes:<\/p>\n\n\n\n