{"id":1723,"date":"2022-10-27T09:56:34","date_gmt":"2022-10-27T09:56:34","guid":{"rendered":"https:\/\/acachopa.com\/?p=1723"},"modified":"2024-11-26T14:36:39","modified_gmt":"2024-11-26T14:36:39","slug":"new-life-portugal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acachopa.com\/en\/new-life-portugal\/","title":{"rendered":"New Life Portugal: Um retiro na Serra da Estrela"},"content":{"rendered":"

Existem muitas op\u00e7\u00f5es de retiros espirituais em Portugal, mas a New Life Portugal quer ser mais do que apenas um retiro. Assume-se como o meio caminho entre um retiro espiritual e um centro de recupera\u00e7\u00e3o<\/strong> e reabilita\u00e7\u00e3o<\/strong>. Os diferentes programas que oferece v\u00e3o de uma semana a um m\u00eas e s\u00e3o adequados de forma diferente a quem pretende apenas relaxar ou a quem est\u00e1 em fase de recupera\u00e7\u00e3o de depress\u00e3o, burnout<\/em>, com problemas de ansiedade ou a passar por uma fase de luto. O grande objetivo do centro New Life Portugal \u00e9 transformar positivamente as vidas dos h\u00f3spedes.<\/p>\n\n\n\n

Hist\u00f3ria da New Life <\/h2>\n\n\n\n

Julien Gryp passou v\u00e1rios anos como monge budista, no Mosteiro de Thamkrabok, na Tail\u00e2ndia, ap\u00f3s enfrentar uma s\u00e9rie de problemas pessoais. Quando deixou o mosteiro, Julien quis que mais pessoas beneficiassem da cura da aten\u00e7\u00e3o plena e trabalhassem o seu “eu” da mesma forma que ele fez. Decidiu criar um programa de tratamento residencial acess\u00edvel para qualquer pessoa que esteja a passar por um momento dif\u00edcil na vida.<\/p>\n\n\n\n

Assim, surgiu o centro New Life Tail\u00e2ndia que se revelou um sucesso ao longo de 10 anos. Ap\u00f3s a experi\u00eancia na Tail\u00e2ndia, Julien quis que o conceito chegasse \u00e0 Europa e procurou terrenos em Espanha, Gr\u00e9cia e Portugal. Assim que chegou a Folgosinho, em 2016, soube que aquele era o lugar.<\/strong> Seguiu-se um per\u00edodo longo e burocr\u00e1tico, uma vez que o centro est\u00e1 localizado no  Parque Natural da Serra da Estrela e a constru\u00e7\u00e3o teve de seguir v\u00e1rias regras. As casas existentes mantiveram a base de pedra e foram reconstru\u00eddas em corti\u00e7a, preservando o parque. O centro New Life Portugal abriu portas a 31 de dezembro de 2021 e foi oficialmente inaugurado em setembro de 2022.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Fa\u00e7a uma excurs\u00e3o \u00e0 Serra da Estrela<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Piscina da New Life Portugal<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

As Instala\u00e7\u00f5es da New Life Portugal<\/h2>\n\n\n\n

A propriedade da New Life Portugal \u00e9 constitu\u00edda por dez quintas de pedra tradicionais remodeladas em quatro aglomerados residenciais, cobrindo uma \u00e1rea de 13 hectares. No total, s\u00e3o 49 suites para clientes e 9 acomoda\u00e7\u00f5es para funcion\u00e1rios, sendo que Julien Gryp tamb\u00e9m mora no local<\/p>\n\n\n\n

As instala\u00e7\u00f5es incluem um centro comunit\u00e1rio com sala de estar com livros, jogos e puzzles, uma sala de refei\u00e7\u00f5es, uma piscina exterior aquecida, sauna, sala de massagem e gin\u00e1sio. <\/p>\n\n\n\n

\"New
Sala de Medita\u00e7\u00e3o da New Life Portugal<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, conta com uma sala de medita\u00e7\u00e3o com paredes de vidro<\/strong>, que oferece vistas panor\u00e2micas do vale. Existe tamb\u00e9m um centro de terapia para aconselhamento, coaching<\/em> e cura profunda.<\/p>\n\n\n\n

Os programas da New Life Portugal<\/h2>\n\n\n\n

Retiros de Fim de Semana<\/h3>\n\n\n\n

Os retiros de fim de semana s\u00e3o ideais para quem n\u00e3o tem muito tempo, mas quer imergir na paz da New Life Portugal e participar em retiro de tr\u00eas dias focado em diferentes tem\u00e1ticas. H\u00e1 um retiro de fim de semana por m\u00eas na New Life. Esta \u00e9 a melhor forma de conhecer o espa\u00e7o e conceito para quem n\u00e3o tem muito tempo.<\/p>\n\n\n\n

Caminho de descanso e rejuvenescimento<\/h3>\n\n\n\n

Para estadias de cerca de uma semana, este programa inclui uma sess\u00e3o de massagem de 90 minutos e uma sess\u00e3o individual com um treinador de vida, personal trainer, terapeuta de ioga ou professor de medita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Caminho de bem-estar<\/h3>\n\n\n\n

Duas semanas de programa para quem procura estar mais ligado ao seu bem-estar f\u00edsico atrav\u00e9s da forma\u00e7\u00e3o pessoal, da cria\u00e7\u00e3o de novos h\u00e1bitos saud\u00e1veis, educa\u00e7\u00e3o, movimento consciente e tempo na natureza. Este \u00e9 o programa ideal para as pessoas que procuram trabalhar no auto-desenvolvimento.<\/p>\n\n\n\n

Caminho de resili\u00eancia<\/h3>\n\n\n\n

Este programa tem a dura\u00e7\u00e3o de um m\u00eas e oferece aconselhamento orientado, a curto prazo, para traumas, bem como workshops terap\u00eauticos, grupos de processo terap\u00eautico e excurs\u00f5es de grupo. Inclui tamb\u00e9m sess\u00f5es di\u00e1rias de medita\u00e7\u00e3o e ioga guiadas e grupos de apoio liderados pela comunidade.<\/p>\n\n\n\n

\"Smile,<\/figure>\n\n\n\n

A Minha Experi\u00eancia na New Life Portugal<\/h2>\n\n\n\n

Passei tr\u00eas dias na New Life Portugal<\/strong>, durante os quais estava a decorrer um retiro de ioga<\/strong>. Fiquei alojada numa das suites da Quinta das Castanheiras, um espa\u00e7o mais afastado das \u00e1reas comuns. Em frente \u00e0 quinta havia umbonito lago e a paisagem montanhosa at\u00e9 perder de vista. <\/p>\n\n\n\n

Das 21h \u00e0s 8h30 pratica-se o sil\u00eancio nobre<\/strong> e n\u00e3o existe nenhum barulho, al\u00e9m do chilrear dos p\u00e1ssaros e da \u00e1gua a correr. O pequeno-almo\u00e7o \u00e9 servido entre as 7h30 e as 8h30 e \u00e9 tomado em perfeito sil\u00eancio<\/strong>. \u00c1s 8h30 existe uma reuni\u00e3o matinal, onde as pessoas se apresentam, falam um pouco de si e trocam experi\u00eancias.<\/p>\n\n\n\n

Apesar do sil\u00eancio nobre, no restante tempo h\u00e1 muita conversa entre os h\u00f3spedes, que partilham as suas pr\u00f3prias hist\u00f3rias, o motivo que os levou a estar ali e a sua jornada de cura. Toda a gente tem um prop\u00f3sito, seja a cura de um luto ou um processo de auto descoberta<\/strong>. O espirito de comunidade est\u00e1 muito presente<\/strong> e h\u00e1 grande inter-ajuda entre as pessoas, sem invadir o espa\u00e7o de ningu\u00e9m, respeitando um processo pessoal que tem de ser feito sobretudo de forma individual, apesar do importante apoio da comunidade.<\/p>\n\n\n\n

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